Karalahana: En iyi K vitamini kaynaklarından biridir
Kesinlikle en sağlıklı ve en besleyici besinlerden biridir ve her türlü faydalı bileşikle yüklüdür. Özellikle Karadeniz’de çok popüler bir sebzedir ve lahana ailesinin bir üyesidir. …
Kesinlikle en sağlıklı ve en besleyici besinlerden biridir ve her türlü faydalı bileşikle yüklüdür. Özellikle Karadeniz’de çok popüler bir sebzedir ve lahana ailesinin bir üyesidir. …
Tarçın, çok lezzetli bir baharattır ve binlerce yıldır tıbbi özellikleri için de kullanılmıştır. Tarçın, bilimsel olarak Cinnamomum olarak bilinen ağaçların iç kabukları kurutulduktan sonra, rulo …
Sağlıklı tekli doymamış yağlar bakımından zengindir Zeytinyağı, zeytin ağacından elde edilen doğal yağdır. Yağın yaklaşık % 14’ü doymuş yağdır, ancak % 11’i omega-6 ve omega-3 …
Birçok insan acı biberin şifalı bitkilerin en iyilerinden biri olduğunu düşünüyor. Aslında, bu biberler sağlık problemlerine yardımcı olmak için binlerce yıldır kullanılmaktadır. Arnavut biberi, bir …
Cevizin besleyici bir kuruyemiş olduğunu söylemek biraz yetersiz kalır. Çünkü sağlıklı yağlar, lif, vitaminler ve mineraller içerir ve bunlar sağlığınızı destekleme açısından sadece başlangıç sayılır. …
Chia tohumu gezegendeki en sağlıklı besinler arasındadır. Vücudunuz ve beyniniz için önemli faydalara sahip olabilecek besin maddeleri ile yüklüdür. Chia tohumu, nane ile ilgili bir …
Zencefil, vücudunuz ve beyniniz için güçlü faydaları olan besinler ve biyoaktif bileşiklerle yüklüdür. Güçlü tıbbi özellikleri olan Gingerol içerir Zingiberaceae familyasına aittir ve zerdeçal, kakule …
“Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun.” Bunlar, sıklıkla Batı tıbbının babası olarak adlandırılan antik Yunan hekim Hipokrat’ın kelimeleridir. Hipokrat, çeşitli hastalıkları tedavi etmek için sarımsak reçete …
Nar, dünyadaki en sağlıklı meyveler arasındadır ve rakipsiz bir dizi faydalı bitki bileşiği içerir. Çalışmalar vücudunuz için çeşitli yararları olabileceğini ve muhtemelen çeşitli hastalıklara yakalanma …
Arpa, sert dokuya ve yumuşak tada sahip bir tahıldır. Dünyadaki ılıman iklimlerde yetişen ve eski uygarlıklar tarafından yetiştirilen ilk tahıllardan biri olan bir tür çimen …