protein, kolajen, probiyotik hepsi bir arada, kuvvet dolu, nefis bir kahvaltılık tarifim var🙋🏼♀️ kaydedin❤️
yulafı bir kere de böyle tuzlu yemeyi deneyin, çok doyurucu, sıcacık bir hissi oluyor.
et suyunda piştiği için müthiş lezzetli, mantar ıspanak, poşe yumurta, yoğurtlu sos 🤩
her şey birleşince tam bir lezzet bombası oluyor ❤️
Kahvaltı yerine, pratik, hızlı, nefis bir akşam yemeği de olur aklınızda olsun.
Malzemeler
- 1 bardak Yulaf
- 2 bardak Kemik Suyu
- 2 adet yumurta
- 1 ufak diş sarımsak
- 100 gram Mantar
- 1 bardak ıspanak
- Zeytinyağı
- Tuz, Karabiber
- Pulbiber , susam
- 1 yemek kaşığı süzme yoğurt
Adımlar
- Yulafı, kemik suyu, tuz ve karabiber ile hafif sulu kalacak şekilde pişirin.
- Sarımsağı ezin, kavurun, mantarı ekleyip kavurun. Altını kapatın, ıspanak ekleyip karıştırın.
- Yumurtaları poşe pişirin.
- Yoğurdu ile hafif açın (drizzle edilcek gibi), ekleyin. Pulbiber ile servis edin.
Afiyet olsun.