Sağlıklı tarif isteyenler için Kinoa’lı Kısır☺️
*protein değeri yüksek
*uzun süre tok tutar
*sindirimi kolay
*glutensiz
kısır gibi yapınca çok da lezzetli oluyor 😍
Malzemeler
- 4 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 adet Soğan
- 1 tatlı kaşığı Biber Salçası
- 1 tatlı kaşığı Domates Salçası
- 3 bardak Haşlanmış Kinoa
- 1/2 bardak Maydanoz
- 1/4 bardak Dereotu
- 2 dal Taze Soğan
- 1 Limonun Suyu
- Tuz, Karabiber
Adımlar
- zeytinyağını ısıtın, soğanı soteleyin.
- salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
- haşlanmış kinoanın üzerine ekleyin, karıştırın.
- yeşillikleri ekleyin karıştırın.
- limon suyu, tuz, karabiber ekleyip karıştırın.
- son olarak ceviz ekleyip servis edin.
- salçanız acı değilse pul biber ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun!